Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe
+6
Strocuous
HuyenQ
Juu_XIII
Bạch Nhạn
Admin
PilotLuvPlane
10 posters
:: Xả xì chét :: News
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe
- Có những thói quen tưởng chừng có hại nhưng đôi khi lại mang lại ích lợi cho sức khỏe.
1. Sự tức giận hợp lý có lợi cho huyết áp
Sự tức giận khiến huyết áp tăng cao là điều ai cũng biết. Tuy nhiên một nghiên cứu của trường ĐH Carnegie Mellon phát hiện thấy, sự tức giận được phản hồi lại từ sức ép giúp huyết áp không những duy trì ở mức độ bình thường mà còn tạo ra cảm giác kích thích sự căng thẳng và giảm thiểu sự bài tiết lượng cortisol.
Nghiên cứu tâm lý học cho thấy, sự tức giận khiến con người có ý thức về sự tích cực và kiểm soát; đưa tay lúc cần thiết, khắc phục tâm trạng bản thân ngược lại khiến áp lực ngày càng gia tăng. Thời gian dài sẽ dẫn đến những căn bệnh về tim
2. Nói thô giúp giảm đau
Sử dụng ngôn ngữ thô là một thói xấu nhưng ngược lại thói quen này có một lợi ích mà ít ai biết đến đó là khả năng giúp giảm đau. Chuyên gia tâm lý học Richard, TS Stephen tin rằng khi “văng” ra những câu từ không hay ho đó, cơ thể sẽ tăng tiết adrenaline do cảm giác thỏa mãn, kết quả là ít nhạy cảm với cảm giác đau.
3. Đôi khi lười biếng giúp sống lâu hơn
Chuyên gia y tế công cộng Peter Yake nói, những người luôn phải dậy sớm và bận rộn mỗi ngày có nguy cơ bị giảm tuổi thọ. Đôi khi cho mình một chút lười biếng không những giảm được áp lực trong công việc mà còn là chìa khóa để trường thọ. Ví như một giấc ngủ trưa ngắn có lợi cho tuổi thọ hơn là chơi tennis.
Người già thường chạy tập thể dục nhưng việc này lại ảnh hưởng tới sự tái tạo tế bào hoặc giảm khả năng đề kháng với bệnh tật.
Việc nằm nhà mơ mộng cũng là cách giúp tư duy trở nên linh hoạt hơn.
4. Áp lực trong thời gian ngắn giúp tăng cường trí nhớ
Sự căng thẳng kéo dài trong cuộc sống như ly dị có thể làm hỏng sức đề kháng của cơ thể. Tuy nhiên nghiên cứu của đại học Buffalo cho thấy sự kiện mang tính cấp bách ngắn hạn có thể tăng cường khả năng học tập của bộ não và trí nhớ.
Điều này là do hormone căng thẳng ảnh hưởng đến phần não phụ trách cảm xúc và khả năng học tập. Áp lực giúp thông tin được truyền đi nhanh hơn gia tăng sự lan truyền của glutamate giúp tăng cường trí nhớ.
5. Lười dọn dẹp 1 chút tránh bị dị ứng
Một số nghiên cứu cho rằng xã hội hiện đại quá sạch sẽ là nguồn gốc gây ra tính bột phát của các bệnh dị ứng và bệnh tự miễn dịch. Tuy nhiên thủ phạm chính không chỉ là bụi. Điều tra của đại học Bristol và Brunel cho thấy phụ nữ có thai hoặc sau khi sinh thường sủ dụng các thiết bị làm sạch thì nguy cơ con mắc bệnh suyễn dưới 7 tuổi tăng 41%. Bởi một số chất làm sạch trong nhà có chứa một số hóa chất làm ảnh hưởng đến đường hô hấp của trẻ.
6. Khua chân múa tay giúp giảm cân
Bất luận là gõ bàn ghế, vươn dài tay hay tập luyện toàn thân thì mỗi ngày bạn bạn đã tiêu hao 350 calo và vô hình trung giảm được 4-12 kilo/năm. Đây là một cách hay cho những người thừa cân, béo phì.
7. Cá cược vui ngừa trầm cảm
Nghiên cứu của đại học Yale cho thấy, con bạc thường có tâm lý lành mạnh hơn những người bình thường. Các nhà nghiên cứu phát hiện, những người trên 65 tuổi nên tham gia vào các trò cá cược vừa phải, chẳng hạn đến trường đua ngựa một tuần một lần, giúp não chủ động, năng động hơn và rất tốt lúc giao tiếp với người khác.
Những người lớn tuổi nếu chơi bài hoặc game online rất có hiệu quả trong việc điều trị, hạn chế bệnh trầm cảm và lão hóa sớm.
[Theo nguồn Dân Trí]
PilotLuvPlane- Moderator
- Tổng số bài gửi : 461
Điểm : 536
Danh Tiếng : 5
Join date : 27/02/2010
Đến từ : __ØlympuŠ__ - ngọn núi của những vị thần :X
Re: Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe
Sao có vài cái giống mình thế nhỉ, lười biếng, ngủ dậy muộn, nói thô....
Re: Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe
vừa vào cái là mãi nhìn hình quên mất là chưa đọc bài viết =]~ chỉ dc cái hình đẹp =]]~
Bạch Nhạn- Moderator
- Tổng số bài gửi : 432
Điểm : 505
Danh Tiếng : 15
Join date : 08/05/2010
Age : 31
Đến từ : Xứ xở Kim Chi .
Re: Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe
chỉ được cái nói phét là giỏi. Nhầm cái nói đúng là giỏi :yoyo8:Bạch Nhạn đã viết:vừa vào cái là mãi nhìn hình quên mất là chưa đọc bài viết =]~ chỉ dc cái hình đẹp =]]~
Juu_XIII- Moderator
- Tổng số bài gửi : 392
Điểm : 434
Danh Tiếng : 19
Join date : 09/05/2010
Age : 34
Re: Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe
Những người lớn tuổi nếu chơi bài hoặc game online rất có hiệu quả trong việc điều trị, hạn chế bệnh trầm cảm và lão hóa sớm.
Tớ về tớ bảo bố mẹ và ông bà tớ lập nick YH chát và chơi Taan mới dc
Tớ về tớ bảo bố mẹ và ông bà tớ lập nick YH chát và chơi Taan mới dc
HuyenQ- Moderator
- Tổng số bài gửi : 96
Điểm : 119
Danh Tiếng : 2
Join date : 07/03/2010
Re: Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe
nOi thÔ nÀ j dA ngOaiStrocuous đã viết:Sao cái thứ 2 lại có tên Stro,Shi và Hit
Re: Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe
sau khi đọc 2pic này thì em mới b' là mình sẽ đc sốg lâu )
Re: Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe
e bị thjk kái t3 =))))~
ke0ng0t- Moderator
- Tổng số bài gửi : 380
Điểm : 511
Danh Tiếng : 8
Join date : 08/05/2010
Đến từ : Tkiên -đường 8-} Và tớ là tkjên tkần sa ngã.... =]~
Re: Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe
Trờy...Mình Có đủ :">
Bou- Moderator
- Tổng số bài gửi : 415
Điểm : 504
Danh Tiếng : 25
Join date : 09/05/2010
Age : 31
Re: Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe
........... đủ cái dù chứ đủ..........Bou-ThánhThiệnThậtThà đã viết:Trờy...Mình Có đủ :">
Juu_XIII- Moderator
- Tổng số bài gửi : 392
Điểm : 434
Danh Tiếng : 19
Join date : 09/05/2010
Age : 34
Re: Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe
=-="...Đi Đâu Cũng Bỵ Ám Ảnh....=-="
Bou- Moderator
- Tổng số bài gửi : 415
Điểm : 504
Danh Tiếng : 25
Join date : 09/05/2010
Age : 31
Similar topics
» Tiếng Nhật online xu thế mới của thời đại
» Nói xấu đàn bà ơi , mình có quen nhau không anh ?
» Ôn lại 1 thời đã qua =]~
» Thời trang cho hè =P~
» Thôi Khỏi Tính =)) :)) =]] :]]
» Nói xấu đàn bà ơi , mình có quen nhau không anh ?
» Ôn lại 1 thời đã qua =]~
» Thời trang cho hè =P~
» Thôi Khỏi Tính =)) :)) =]] :]]
:: Xả xì chét :: News
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết
Sun Nov 10, 2013 12:25 am by a5dexuong
» Mastermodz hack au mới 1.1 full chức năng __10/11
Sun Nov 10, 2013 12:23 am by a5dexuong
» Cmmodz hack audition ver 1.1 full by xtrap , anti pass 2 full chức năng __up 10/11
Sun Nov 10, 2013 12:21 am by a5dexuong
» mousemodz hack audition 1.1 full chuc nang __10/11
Sun Nov 10, 2013 12:19 am by a5dexuong
» Mastermodz hack new au 1.1 hack per , bug hanh dong , dao xinh , mau da , reset boss __10/11
Sun Nov 10, 2013 12:17 am by a5dexuong
» mousemodz hack new au 1.1 fix nhiều chức năng mới __up 10/11
Sun Nov 10, 2013 12:14 am by a5dexuong
» Download mastermodz hack new au 1.1 full chuc nang __10/11
Sun Nov 10, 2013 12:12 am by a5dexuong
» Tên tiếng Lào of bạn là gì =))~
Mon Oct 07, 2013 11:53 am by phonhay
» Tên dưới -địa ngục of b. là j` =)~
Mon Oct 07, 2013 11:52 am by phonhay
» Tên giang hồ of b. là j` =)))))~
Mon Oct 07, 2013 11:51 am by phonhay
» Tên trên trời of b. là j` =)~
Mon Oct 07, 2013 11:48 am by phonhay
» Có bản taan offline chơi qua mạng Lan k mọi người
Sat Sep 14, 2013 8:46 pm by sunnghichhn
» Alo:(((((((((((((((((((((((
Sun Aug 25, 2013 2:17 pm by Bi =x
» THIÊN LONG HÀ NỘI Open bản 4 lỗ hồi 10h sáng Chủ Nhật-25/8/2013
Tue Aug 20, 2013 3:20 pm by natasada
» KIẾM THẾ THẬP HUYẾT OPEN 10H00 SÁNG THỨ 7 NGÀY 17/8/2013
Tue Aug 13, 2013 6:29 pm by natasada