Bạn có muốn phản ứng với tin nhắn này? Vui lòng đăng ký diễn đàn trong một vài cú nhấp chuột hoặc đăng nhập để tiếp tục.

Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe

+6
Strocuous
HuyenQ
Juu_XIII
Bạch Nhạn
Admin
PilotLuvPlane
10 posters

 :: Xả xì chét :: News

Go down

Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe Empty Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe

Bài gửi by PilotLuvPlane Fri Mar 05, 2010 2:06 pm


- Có những thói quen tưởng chừng có hại nhưng đôi khi lại mang lại ích lợi cho sức khỏe.

1. Sự tức giận hợp lý có lợi cho huyết áp

Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe E80.7669046_42866_1

Sự tức giận khiến huyết áp tăng cao là điều ai cũng biết. Tuy nhiên một nghiên cứu của trường ĐH Carnegie Mellon phát hiện thấy, sự tức giận được phản hồi lại từ sức ép giúp huyết áp không những duy trì ở mức độ bình thường mà còn tạo ra cảm giác kích thích sự căng thẳng và giảm thiểu sự bài tiết lượng cortisol.

Nghiên cứu tâm lý học cho thấy, sự tức giận khiến con người có ý thức về sự tích cực và kiểm soát; đưa tay lúc cần thiết, khắc phục tâm trạng bản thân ngược lại khiến áp lực ngày càng gia tăng. Thời gian dài sẽ dẫn đến những căn bệnh về tim
Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe CS0.7669087_42866_1


2. Nói thô giúp giảm đau

Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe 2G0.7669323_42866_1

Sử dụng ngôn ngữ thô là một thói xấu nhưng ngược lại thói quen này có một lợi ích mà ít ai biết đến đó là khả năng giúp giảm đau. Chuyên gia tâm lý học Richard, TS Stephen tin rằng khi “văng” ra những câu từ không hay ho đó, cơ thể sẽ tăng tiết adrenaline do cảm giác thỏa mãn, kết quả là ít nhạy cảm với cảm giác đau.

3. Đôi khi lười biếng giúp sống lâu hơn
Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe S50.7669403_42866_1
Chuyên gia y tế công cộng Peter Yake nói, những người luôn phải dậy sớm và bận rộn mỗi ngày có nguy cơ bị giảm tuổi thọ. Đôi khi cho mình một chút lười biếng không những giảm được áp lực trong công việc mà còn là chìa khóa để trường thọ. Ví như một giấc ngủ trưa ngắn có lợi cho tuổi thọ hơn là chơi tennis.

Người già thường chạy tập thể dục nhưng việc này lại ảnh hưởng tới sự tái tạo tế bào hoặc giảm khả năng đề kháng với bệnh tật.
Việc nằm nhà mơ mộng cũng là cách giúp tư duy trở nên linh hoạt hơn.Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe CS0.7669536_42866_1


4. Áp lực trong thời gian ngắn giúp tăng cường trí nhớ

Sự căng thẳng kéo dài trong cuộc sống như ly dị có thể làm hỏng sức đề kháng của cơ thể. Tuy nhiên nghiên cứu của đại học Buffalo cho thấy sự kiện mang tính cấp bách ngắn hạn có thể tăng cường khả năng học tập của bộ não và trí nhớ.

Điều này là do hormone căng thẳng ảnh hưởng đến phần não phụ trách cảm xúc và khả năng học tập. Áp lực giúp thông tin được truyền đi nhanh hơn gia tăng sự lan truyền của glutamate giúp tăng cường trí nhớ.

5. Lười dọn dẹp 1 chút tránh bị dị ứng

Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe CS0.7669453_42866_1
Một số nghiên cứu cho rằng xã hội hiện đại quá sạch sẽ là nguồn gốc gây ra tính bột phát của các bệnh dị ứng và bệnh tự miễn dịch. Tuy nhiên thủ phạm chính không chỉ là bụi. Điều tra của đại học Bristol và Brunel cho thấy phụ nữ có thai hoặc sau khi sinh thường sủ dụng các thiết bị làm sạch thì nguy cơ con mắc bệnh suyễn dưới 7 tuổi tăng 41%. Bởi một số chất làm sạch trong nhà có chứa một số hóa chất làm ảnh hưởng đến đường hô hấp của trẻ.

6. Khua chân múa tay giúp giảm cân
Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe 3L0.7669621_42866_1

Bất luận là gõ bàn ghế, vươn dài tay hay tập luyện toàn thân thì mỗi ngày bạn bạn đã tiêu hao 350 calo và vô hình trung giảm được 4-12 kilo/năm. Đây là một cách hay cho những người thừa cân, béo phì.

7. Cá cược vui ngừa trầm cảm

Nghiên cứu của đại học Yale cho thấy, con bạc thường có tâm lý lành mạnh hơn những người bình thường. Các nhà nghiên cứu phát hiện, những người trên 65 tuổi nên tham gia vào các trò cá cược vừa phải, chẳng hạn đến trường đua ngựa một tuần một lần, giúp não chủ động, năng động hơn và rất tốt lúc giao tiếp với người khác.



Những người lớn tuổi nếu chơi bài hoặc game online rất có hiệu quả trong việc điều trị, hạn chế bệnh trầm cảm và lão hóa sớm.



[Theo nguồn Dân Trí]
PilotLuvPlane
PilotLuvPlane
Moderator
Moderator

Tổng số bài gửi : 461
Điểm : 536
Danh Tiếng : 5
Join date : 27/02/2010
Đến từ : __ØlympuŠ__ - ngọn núi của những vị thần :X

Về Đầu Trang Go down

Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe Empty Re: Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe

Bài gửi by Admin Fri Mar 05, 2010 3:08 pm

Sao có vài cái giống mình thế nhỉ, lười biếng, ngủ dậy muộn, nói thô....
Admin
Admin
Admin
Admin

Tổng số bài gửi : 1411
Điểm : 2067
Danh Tiếng : 26
Join date : 27/02/2010
Age : 32
Đến từ : F2T Guild

http://kunbum.com

Về Đầu Trang Go down

Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe Empty Re: Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe

Bài gửi by Bạch Nhạn Wed May 12, 2010 11:10 am

vừa vào cái là mãi nhìn hình quên mất là chưa đọc bài viết =]~ chỉ dc cái hình đẹp =]]~
Bạch Nhạn
Bạch Nhạn
Moderator
Moderator

Tổng số bài gửi : 432
Điểm : 505
Danh Tiếng : 15
Join date : 08/05/2010
Age : 30
Đến từ : Xứ xở Kim Chi .

Về Đầu Trang Go down

Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe Empty Re: Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe

Bài gửi by Juu_XIII Thu May 13, 2010 9:29 am

Bạch Nhạn đã viết:vừa vào cái là mãi nhìn hình quên mất là chưa đọc bài viết =]~ chỉ dc cái hình đẹp =]]~
chỉ được cái nói phét là giỏi. Nhầm cái nói đúng là giỏi :yoyo8:
Juu_XIII
Juu_XIII
Moderator
Moderator

Tổng số bài gửi : 392
Điểm : 434
Danh Tiếng : 19
Join date : 09/05/2010
Age : 34

Về Đầu Trang Go down

Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe Empty Re: Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe

Bài gửi by HuyenQ Fri May 14, 2010 1:38 pm

Những người lớn tuổi nếu chơi bài hoặc game online rất có hiệu quả trong việc điều trị, hạn chế bệnh trầm cảm và lão hóa sớm.

Tớ về tớ bảo bố mẹ và ông bà tớ lập nick YH chát và chơi Taan mới dc
Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe 96869 Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe 96869 Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe 96869
HuyenQ
HuyenQ
Moderator
Moderator

Tổng số bài gửi : 96
Điểm : 119
Danh Tiếng : 2
Join date : 07/03/2010

Về Đầu Trang Go down

Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe Empty Re: Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe

Bài gửi by Strocuous Sat May 15, 2010 2:22 am

Sao cái thứ 2 lại có tên Stro,Shi và Hit Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe 115541
Strocuous
Strocuous
Super Moderator
Super Moderator

Tổng số bài gửi : 227
Điểm : 249
Danh Tiếng : 3
Join date : 03/03/2010
Age : 36
Đến từ : Việt Nam

https://taan.forumvi.net

Về Đầu Trang Go down

Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe Empty Re: Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe

Bài gửi by ♥JenS2Bobj♥ Sat May 15, 2010 3:38 pm

e he kOn jEn la 3.5.6.7 Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe 330136 ... haha
♥JenS2Bobj♥
♥JenS2Bobj♥
Spammer
Spammer

Tổng số bài gửi : 428
Điểm : 438
Danh Tiếng : 9
Join date : 09/05/2010
Age : 28
Đến từ : SAS

http://vn.myblog.yahoo.com/thaoha_96

Về Đầu Trang Go down

Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe Empty Re: Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe

Bài gửi by ♥JenS2Bobj♥ Sat May 15, 2010 3:42 pm

Strocuous đã viết:Sao cái thứ 2 lại có tên Stro,Shi và Hit Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe 115541
nOi thÔ nÀ j dA ngOai Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe 32755 Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe 32755 Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe 32755
♥JenS2Bobj♥
♥JenS2Bobj♥
Spammer
Spammer

Tổng số bài gửi : 428
Điểm : 438
Danh Tiếng : 9
Join date : 09/05/2010
Age : 28
Đến từ : SAS

http://vn.myblog.yahoo.com/thaoha_96

Về Đầu Trang Go down

Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe Empty Re: Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe

Bài gửi by Pi-Sweetie Sun May 16, 2010 5:19 am

sau khi đọc 2pic này thì em mới b' là mình sẽ đc sốg lâu Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe 441162)
Pi-Sweetie
Pi-Sweetie
Junior Member
Junior Member

Tổng số bài gửi : 114
Điểm : 111
Danh Tiếng : 0
Join date : 04/03/2010
Đến từ : F2T Guild *

https://facebook.com/Piniie9x

Về Đầu Trang Go down

Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe Empty Re: Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe

Bài gửi by ke0ng0t Thu May 20, 2010 8:04 am

e bị thjk kái t3 =))))~
ke0ng0t
ke0ng0t
Moderator
Moderator

Tổng số bài gửi : 380
Điểm : 511
Danh Tiếng : 8
Join date : 08/05/2010
Đến từ : Tkiên -đường 8-} Và tớ là tkjên tkần sa ngã.... =]~

Về Đầu Trang Go down

Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe Empty Re: Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe

Bài gửi by Bou Mon May 31, 2010 3:30 pm

Trờy...Mình Có đủ :">
Bou
Bou
Moderator
Moderator

Tổng số bài gửi : 415
Điểm : 504
Danh Tiếng : 25
Join date : 09/05/2010
Age : 31

Về Đầu Trang Go down

Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe Empty Re: Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe

Bài gửi by Juu_XIII Mon May 31, 2010 5:48 pm

Bou-ThánhThiệnThậtThà đã viết:Trờy...Mình Có đủ :">
........... đủ cái dù chứ đủ.......... Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe 520743
Juu_XIII
Juu_XIII
Moderator
Moderator

Tổng số bài gửi : 392
Điểm : 434
Danh Tiếng : 19
Join date : 09/05/2010
Age : 34

Về Đầu Trang Go down

Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe Empty Re: Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe

Bài gửi by Bou Mon May 31, 2010 8:09 pm

=-="...Đi Đâu Cũng Bỵ Ám Ảnh....=-="
Bou
Bou
Moderator
Moderator

Tổng số bài gửi : 415
Điểm : 504
Danh Tiếng : 25
Join date : 09/05/2010
Age : 31

Về Đầu Trang Go down

Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe Empty Re: Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe

Bài gửi by Sponsored content


Sponsored content


Về Đầu Trang Go down

Về Đầu Trang

- Similar topics

 :: Xả xì chét :: News

 
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết